APERIA BIEN ETRE

A son actif depuis son démarrage, Apéria a organisé sur La Ciotat:
novembre 2015: une journée Thérapie et Vie Nouvelle regroupant une vingtaine de thérapeutes
février 2016: un loto du bien être qu’avec des lots pour votre bien être
octobre 2016: une journée de conférences avec 7 thérapeutes
novembre 2016: une journée de conférences avec 7 thérapeutes

Notre choix se tourne délibérément aujourd’hui pour de petites réunions où la convivialité et le partage sont de mise.

 ACTIVITES de BIEN ETRE et de LOISIR d’APERIA

PROMENADES PEDESTRES GRATUITES OUVERTES A TOUS:

dimanche 10 septembre : les 3 grottes: la grotte aux œufs, la grotte de l’ermite (cavité en fait) et la grotte Marie Madeleine. Pique nique partagé ou pas à votre choix à la grotte de l’ermite. Petit gouter à l’abri du pélerin à la grotte Marie Madeleine.
L’accès de la grotte aux œufs est bien glissant, une corde avec des nœuds assure la descente et la remontée. Les chaussures de marche sont obligatoires pour tout le monde.

départ 10h30 pile du parking derrière l’espace Trouin/Le Corbusier.
Ne soyez surtout pas en retard, on n’attends pas les retardataires, et notre portable est coupé au moment du départ. 

Accès Espace Trouin/Le Corbusier :
-en venant d’Auriol, traverser le Plan d’Aups, le grand hangar avec la façade rouge, c’est l’espace Trouin. Le parking est derrière en passant devant l’entrée du hangar.
-en venant de St Zacharie, tourner de suite à gauche au stop.
-en venant de Nans les Pins ou de Mazaugues, passer devant l’Hôtellerie, faire trois kilomètres en direction du plan d’Aups. Après le panneau Plan d’Aups, faire 400 mètres, c’est sur votre droite.
contact 06 18 41 15 81.
 

A La Ciotat, au local Le Grand Portique situé 18 rue Vignol
dès le samedi 16 septembre

presqu’en face de l’Office de Tourisme, accessible en bus urbain et lignes 69 et 72. Ce local de réunion est de plein pieds, est accessible aux handicapés sur fauteuil roulant. Le local est très ancien (ancienne poissonnerie) et ne permet donc pas malheureusement de disposer d’un wc aménagé pour les handicapés.

Les samedis matin de 9h30 à 12h00, avec un repas partagé après, atelier de création de bonnets et d’écharpes en laine.

Contact 06 60 46 30 92 pour connaître le fonctionnement

Les samedis après midi de 14h30 à 18h00 atelier d’information de bien être.

Cet atelier est co-animé par Mme Aline Guidez qui sélectionne des conférenciers qui vous fournissent des outils pour devenir acteur de son propre épanouissement, du corps, du cœur e de l’esprit. Il s’agit d’un temps de présentation du conférencier qui se poursuit par un échange et partage de vos expériences.
La participation financière à cet atelier est de seulement 2€ pour l’association Apéria. Vous pouvez donner plus si vous le désirez pour les fais de déplacement de l’intervenant.
Il est prudent de réserver, cet atelier est limité à 25 participants.

calendrier 4ième semestre 2017:

16 septembre:   atelier de psycho généalogie avec Monique DAMEL (10 pers)
23 septembre:   de la peur à la confiance avec Corinne BONNEFIS-FAIVRE (25 pers.)

30 septembre:   film « le pouvoir de l’eau » + échange et partage (30 pers)
7 octobre:           vente de livres avec Amnesty (organisation Le Grand Portique)
14 octobre:         feng shui avec Corinne BONNEFIS-FAIVRE (25 personnes)

21 octobre:         atelier de psycho généalogie avec Monique DAMEL (10 pers)
28 octobre:         les principes fondamentaux de l’énergétique traditionnelle chinoise par Rosanna BERTOÏA
4 novembre:      stage de gospel avec Emmanuel Pi DJOB à Cadolive (Apéria gospel)
11 novembre:    film Nosso Lar, la vie après la mort, échange et partage (30 pers)
18 novembre:    atelier de psycho généalogie avec Monique DAMEL (10 pers)

25 novembre:    atelier chemin de vie et votre prénom avec Daniel FERNANDEZ (10 pers) apporter clé usb
2 décembre:       géobiologie et la géométrie sacré avec Jean Marc Soucis (25 pers)
9 décembre:       reconnexion quantique par le son avec Lise HAVARD (25 pers)
16 décembre:     atelier de psycho généalogie avec Monique DAMEL (10 pers)
23 décembre:     stage de gospel chapelle Notre Dame de La Garde et concert de gospel à 21h00
30 décembre:   atelier de fabrication de gourmandises et mignardises de fin d’année pour toute la journée,  réservé aux adhérents.
Ce calendrier est amené à évoluer.

Contact Aline Guidez :  06 63 63 37 90  associationaperia@gmail.com

JEUNE ORGANISE EN GROUPE AU PLAN D’AUPS SAINTE BAUME (VAR)

L’association Apéria organise une période de jeûne de 7 jours en totalité du samedi 21 octobre au vendredi 27 octobre inclus, au Plan d’Aups Sainte Baume.
Je vous invite à vous joindre à moi durant ce moment privilégié où l’on permet à notre corps de se reposer profondément et ainsi de se ressourcer.

Participation pour l’association : 10 € par jour, soient 70€ à régler à l’inscription

Pour l’hébergement, vous pouvez partager un hébergement en location (un gîte) pour un montant de 20€/personne/jour selon les disponibilités des inscriptions.D’autres possibilités existent, voir la page suivante :
http://plandaups-stebaume.fr/vivre-ici/ou-dormir/
Sur place, matin et soir, possibilité de consultation en naturopathie, de massage et de réflexologie plantaire par un professionnel. Une table de massage est disponible chez Daniel qui habite sur place au Plan d’Aups.

Nombre de places limité à 10 personnes. 
Durant le jeûne, il est fortement conseillé de maintenir une activité physique, aussi nous proposons chaque matin durant cette période à ceux qui le souhaitent, une séance de Qi Gong de 20 minutes environ suivie d’une balade de 2 ou 3 heures sur le massif de la sainte Baume. Au fil des jours vous pourrez ainsi découvrir ce qui fait les particularités et les charmes de ce relief, cette forêt que l’on qualifie de primaire et qui est riche d’un mélange d’essences que l’on ne trouve nulle part ailleurs ; mais aussi la grotte où vécut Sainte Marie Madeleine ainsi que les quelques pierres qui témoignent du passage de Dalmace Moner, un ermite qui vécut au treizième siècle. Et sur le sommet du massif (environ 1000 mètres au-dessus du niveau de la mer), la vue qui ouvre d’un coté sur la mer Méditerranée et de l’autre sur le mont de la Sainte Victoire et au loin sur les Alpes.
Soit un nombre de lieux pittoresques ou charmants que je ne saurais énumérer iciVous l’avez compris, il s’agit d’associer au jeûne une activité, mais aussi des moments de bonheur.    CONTACT JEAN YVES 06 87 69 49 68

 

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